LEVEN VANUIT JE KERN

Het proces van LEVEN VANUIT JE KERN zou je je kunnen voorstellen als metafoor van een dwarsdoorsnede van een boomstam: de kern ligt verborgen onder een aantal lagen.

De buitenste laag is zichtbaar, zoals in gedrag. Daaronder zitten lagen die je niet gelijk ziet, zoals gedachten, overtuigingen en gevoelens. Vervolgens komen we steeds dieper: een laag met behoeften en jouw kernwaarden, die richting geven aan je leven, die het meest belangrijk voor je zijn, jouw drijfveer bepalen.

Hoe meer jouw gevoelens, gedachten en gedrag in overeenstemming zijn met elkaar, afgestemd op jouw behoeften en kernwaarden, hoe meer je leeft vanuit je kern en in balans bent. Je durft steeds meer van jezelf te laten zien, ook de onderliggende lagen en dat voelt goed. Je straalt en je staat in je kracht.

Invloed opvoeding en omgeving

In de loop van je leven, door opvoeding en omgeving leer je je op een bepaalde manier gedragen (het meest zichtbare). Gedrag is vaak aangeleerd en aangepast (b.v. door de behoefte aan goedkeuring en voldoen aan verwachtingen van anderen, aardig gevonden willen worden, erbij willen horen e.d.), waardoor je wellicht iets anders laat zien dan je voelt of wilt (zie ook mijn blog over 4 stijlen van communiceren). In je lichaam kun je dit vaak al voelen, voordat je het bewust bent, of het klopt of niet. Hoe vaker denken, voelen en handelen niet in overeenstemming zijn met elkaar, des te groter de kans dat het contact met jouw onderliggende lagen minder wordt en je uit balans raakt. Je drijft langzaam van jouw kernwaarden af, die zo belangrijk voor je zijn. Dat maakt dat je niet lekker in je vel zit, je niet happy voelt, minder gemotiveerd bent, minder zelfvertrouwen hebt en voor je het weet zit je in een negatieve spiraal en ligt ziekte op de loer.

LEVEN VANUIT JE KERN

LEVEN VANUIT JE KERN helpt je om weer meer in contact te komen met jouw kern(waarden), helpt je (oude) patronen te doorbreken en te zijn wie je in wezen al bent, zodat denken, voelen en handelen met elkaar in balans zijn en de energie vrij kan stromen. Verbinding en communicatie zijn belangrijk in dit proces. De ontwikkeling begint bij jezelf.

Resultaat

• meer zelfvertrouwen
• veerkrachtiger en vitaler in het leven
• meer positieve energie
• meer in balans
• innerlijk de vrijheid voelen om jouw eigen keuze te maken

Kortom het vergroot jouw geluk en gezondheid en dit heeft (ook) een positief effect op jouw relatie(s) en op jouw werk.